예방적 관리가 천식 문제에 대한 최선의 해결책이다

예방적 관리가 천식 문제에 대한 최선의 해결책이다

예방적 관리가 천식 문제에 대한 최선의 해결책이다

천식으로 인해 숨쉬기가 힘든 수백만 명의 사람들에게 가장 간단한 육체적인 일은 어려움을 볼 수 있다.

당신은 당신이 이용할 수 있는 다양한 치료 방법을 이해함으로써 당신의 삶을 마음껏 살 수 있다.

이 조언들은 여러분이 천식을 관리하고 여러분의 상태에 대해 더 많이 배울 수 있도록 돕기 위해 여기에 있다.

천식뿐만 아니라 당신의 특별한 천식에 대해 배울 수 있는 모든 것을 하라.

천식 증상에 대한 자가 치료 계획을 수립하기 전에, 당신은 증상의 구체적인 원인을 알 필요가 있다.

운동으로 인한 천식으로 고생하는 사람들은 가방에 비상 흡입기를 휴대하는 것을 고려해야 한다.

증상의 패턴을 알면 위기를 모면할 수 있다.

만약 천식이 당신이 앓고 있는 것이라면, 담배를 피우거나 즉시 그만두지 말라.

흡연은 모든 사람에게 건강에 해롭지만 천식 환자에게는 특히 나쁘다.

당신의 폐는 이미 천식으로부터 손상되었고 거기에 연기를 더하면 폐가 숨쉬는데 필요한 필수 산소 공급을 차단할 것이다.

네 방이 먼지투성이인 걸 보면 선풍기를 켜지 마.

만약 그렇게 한다면, 먼지가 돌아다닐 것이고, 천식을 유발할 수 있다.

공기 흐름이 필요하면 그냥 창문을 여는 게 좋을 거야.

만약 당신의 천식 발작이 심하다면, 당신은 당신의 증상을 조절하기 위해 오랫동안 지속되는 약의 주사에 대해 의사와 이야기하고 싶을 것이다.

오말리주맙은 그런 약 중 하나이며, 당신이 경험할 수 있는 알레르기 증상을 조절할 수 있다.

알레르기 전문의는 이것이 좋은 선택인지 말해줄 수 있을 것이다.

흡입기를 올바르게 사용하십시오.

조용한 곳으로 가서 제조업체의 모든 지침을 따르십시오.

원하는 것은 다 들이마실 수 있지만, 약이 폐에 들어가지 않으면 소용이 없다.

공기를 들이마시면서 필요한 양을 입에 뿌려라.

그 약이 폐를 통과할 수 있도록 10초 동안 숨을 내쉬지 마라.

만약 당신이 천식을 앓고 있고 건강 보험에 가입할 자격이 없다면 사회 복지사와 이야기하라.

당신이 천식 약값을 지불할 수 있는 것이 중요하므로, 사회복지사는 당신에게 당신의 약을 적은 비용으로 제공하는 병원이나 병원을 찾을 수 있을 것이다.

천식을 앓는다면 비타민C와 비타민E를 충분히 섭취해야 한다.

이러한 비타민들은 폐의 기능을 향상시키고 몇몇 천식 증상을 감소시키는 것으로 알려져 왔다.

비타민 C는 다양한 형태로 이용 가능하다.

감귤류 과일, 보충제, 그리고 다른 많은 곳에서 그것을 찾을 수 있다.

이러한 비타민들은 면역 체계를 강화시킬 수 있는데, 이것은 천식의 계기가 될 수 있는 질병을 피하는 데 도움을 준다.

네 가지 이상의 다른 종류의 청소용품을 집에 사용하는 것은 천식 발작과 관련된 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있다.

이것을 예방하는 좋은 방법은 유기농, 비화학 세척 제품을 구입하는 것이다.

이 천연 제품들은 흡입할 때 안전하다.

천식 유발 요인을 찾아봐 일단 그것들이 무엇인지 알게 되면, 천식 발작을 예방하기 위해 생활 방식을 바꿀 수 있다.

방아쇠를 피할 수 없으면 흡입기를 챙기고 알레르기 약을 먹거나 다른 예방 조치를 취해서 공격을 받지 않도록 할 수 있다.

대부분의 천식 환자들은 연기, 애완동물 비듬기 또는 꽃가루와 같은 몇 가지 흔한 유발요인을 가지고 있다.

증상을 유발할 것으로 알고 있는 물질과 접촉하지 않도록 최선을 다하십시오.

천식을 다루는 효과적이고 간단한 몇 가지 방법을 이해했으니, 이제 여러분은 좋은 삶을 살 수 있는 능력에 대해 더 자신감을 가질 수 있고 다른 사람들을 부양할 수 있다.

천식 진단을 받은 사람이 당신이든, 사랑하는 사람이든, 이 진단은 보이는 것처럼 인생을 바꿀 수 없다는 사실에 위안을 삼아라.

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